茶叶有许多功效，包括提神醒脑、降低血脂、抗氧化、保护心脏等。茶叶的功效主要包括以下方面：

　　茶叶中的茶多酚等成分可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病的发生。

　　茶叶中的茶多酚和维生素C等成分可以清除自由基，减轻身体的氧化压力半岛·综合体育，预防癌症等疾病。

　　需要注意的是，茶叶虽然具有许多功效，但是过量饮用也会对身体造成不良影响。尤其是对于敏感体质的人来说，过多饮用茶叶会导致神经兴奋、心悸等不适症状。同时，茶叶中含有，晚上饮用容易影响睡眠。因此，适量饮用茶叶是非常重要的。